10 tỷ bước trong một ngày: định nghĩa mới về phong trào đi bộ cộng đồng
Phong trào đi bộ cộng đồng “Cùng Việt Nam tiến bước” là chương trình wellness toàn quốc huy động người dân tại nhiều tỉnh, thành phố cùng tham gia hoạt động thể chất hàng ngày thông qua việc đi bộ, vừa rèn luyện sức khỏe, vừa thúc đẩy lối sống xanh và gắn kết cộng đồng trong một hành trình tích lũy hàng tỷ bước chân. Khi một quốc gia đặt mục tiêu 10 tỷ bước chân trong một ngày và thực sự đạt được, đó không còn là một sự kiện mang tính phong trào, mà là lời tuyên bố mạnh mẽ rằng sức khỏe từ đi bộ có thể trở thành nền tảng mới cho tác động sức khỏe công cộng. “Cùng Việt Nam tiến bước” lần thứ hai ghi nhận 1.774.268 người tham gia với 10.068.000.515 bước chân tại 34 tỉnh, thành phố và gần 3.000 xã, phường, đặc khu hành chính. Con số khổng lồ này cho thấy chúng ta hoàn toàn có thể biến những bước chân thường ngày thành sức mạnh tập thể, nếu có một chương trình đủ đơn giản, dễ tham gia và có ý nghĩa vượt ra ngoài thể thao.
Từ 1 tỷ đến 10 tỷ bước xanh: Sức bật của thói quen chứ không chỉ là kỷ lục
Điều đáng nói nhất ở “Cùng Việt Nam tiến bước” không phải chỉ là kỷ lục, mà là tốc độ tăng trưởng của thói quen. Nếu mùa đầu tiên thu hút khoảng 1,2 triệu người với 6,3 tỷ bước chân, thì mùa thứ hai đã vọt lên gần 1,8 triệu người và hơn 10 tỷ bước chân. Đây là minh chứng sống động rằng khi một chương trình wellness toàn quốc được duy trì qua nhiều năm, nó có thể biến từ sự kiện nhất thời thành hành trình dài hạn. Việc chương trình được khởi xướng từ năm 2025 và tiếp tục tổ chức lần thứ hai với sự phối hợp của nhiều cơ quan, tổ chức đã cho thấy cách một hoạt động thể chất hàng ngày có thể được thể chế hóa thành phong trào đi bộ cộng đồng bền vững. Câu nói “tổ chức một lần là sự kiện, tổ chức lần thứ hai, thứ ba là thói quen” ở đây không còn là khẩu hiệu, mà đã được chứng minh bằng số liệu cụ thể.
34 tỉnh, thành đồng loạt đi bộ: khi sức khỏe gắn liền đoàn kết và môi trường
Một trong những thành tựu mang tính biểu tượng của chương trình là việc 34 tỉnh, thành phố đồng loạt tổ chức hoạt động đi bộ trong cùng một ngày. Không nhiều phong trào sức khỏe cộng đồng đạt tới mức độ phủ như vậy, lại còn được ghi nhận kỷ lục về số lượng địa phương cùng thực hiện hoạt động đi bộ nâng cao nhận thức về môi trường. Điều này biến hoạt động đi bộ vốn giản dị thành hành động tập thể mang ý nghĩa chính trị – xã hội rõ rệt: toàn dân cùng rèn luyện thân thể, gắn kết cộng đồng và lan tỏa ý thức bảo vệ môi trường. Ban tổ chức nhấn mạnh mục tiêu thúc đẩy phong trào “Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ”, khuyến khích người dân hình thành thói quen vận động, xây dựng lối sống lành mạnh, đồng thời hướng tới giảm phát thải và mục tiêu Net Zero. Nói cách khác, mỗi bước chân không chỉ tốt cho sức khỏe cá nhân, mà còn là lá phiếu ủng hộ một mô hình phát triển bền vững hơn.
Vì sao đi bộ là lựa chọn thông minh cho sức khỏe công cộng?
Đi bộ được lựa chọn không phải ngẫu nhiên. Đó là hoạt động thể chất hàng ngày dễ nhất để biến thành thói quen: không cần sân bãi, không cần dụng cụ đắt tiền, không phân biệt điều kiện kinh tế hay yêu cầu thể lực đặc biệt. Chỉ với một quyết định nhỏ mỗi ngày là đứng dậy và bước đi, mọi người đều có thể tham gia và góp phần vào hoạt động chung. Về mặt tác động sức khỏe công cộng, một hoạt động càng ít rào cản, càng dễ nhân rộng. Khi gần 1,8 triệu người cùng đi bộ trong cùng một chương trình, lợi ích không dừng ở từng cá nhân mà lan thành chuẩn mực xã hội: “sống là phải vận động”. Chương trình còn góp phần hình thành thói quen đi bộ, nâng cao sức khỏe, bảo vệ môi trường, lan tỏa tinh thần tích cực và trách nhiệm với cộng đồng. Đây chính là cơ chế mà qua đó sức khỏe từ đi bộ được chuyển hóa thành nguồn vốn xã hội mới.
Từ ngày hội tới tương lai: làm sao giữ 10 tỷ bước thành nhịp điệu cuộc sống?
Kỷ lục 10 tỷ bước chân trong một ngày rất ấn tượng, nhưng nếu chỉ dừng ở một ngày thì tác động vẫn còn hạn chế. Điều đáng kỳ vọng là chính Ban tổ chức cũng nhìn chương trình như một hành trình dài: từ “1 tỷ bước chân tiến vào kỷ nguyên mới” đến “10 tỷ bước xanh – Vì Việt Nam vững bền”, từ một sự kiện trở thành một thói quen. Sức lan tỏa trước ngày diễn ra sự kiện – với hơn 1,2 tỷ bước chân được ghi nhận trên cổng thông tin, cùng nhiều hoạt động khởi động, giao lưu và tuyên truyền lối sống xanh – cho thấy nền tảng cho một phong trào lâu dài đã hình thành. Phần còn lại phụ thuộc vào việc các địa phương có tiếp tục giữ hoạt động đi bộ như một phần của đời sống cộng đồng, các cơ quan có duy trì các chương trình wellness toàn quốc mang tính định kỳ, và mỗi người có biến những ngày hội sôi động thành thói quen nhỏ mỗi ngày. Nếu câu trả lời là “có”, thì 10 tỷ bước chân hôm nay chỉ là bước khởi đầu cho một xã hội khỏe mạnh, gắn kết và bền vững hơn.
