Đường chạy là nơi gia đình cùng bước
Gia đình chạy bộ là những người thân cùng tham gia vận động, điều chỉnh cách đi và quãng đường theo khả năng của mỗi thành viên, để được ở bên nhau quan trọng hơn về đích trước ai. Tinh thần ấy hiện rõ tại giải thiện nguyện “Nâng bước chân em” ở Công viên văn hóa Đầm Sen, nơi khoảng 300 người tham gia, trong đó có nhiều người bại não cùng gia đình. Có người thân đẩy xe lăn cho con, có người nắm tay trẻ đi từng đoạn trên đường chạy.
Người tham gia có thể chạy, đi bộ hoặc dùng xe lăn để hoàn thành quãng đường phù hợp; các cự ly 3 km và 5 km trở thành hoạt động ngoài trời chung của cha mẹ, con cái. Đó là một cách tổ chức đáng quý: trẻ em chạy bộ không cần bắt đầu bằng cuộc đua về tốc độ. Khi mỗi gia đình tự chọn nhịp đi phù hợp, sự hỗ trợ không còn là điều đứng ngoài cuộc vui, mà chính là một phần của cuộc vui.
Niềm vui đi cùng cảm giác không đơn độc
Với chị Nguyễn Ngọc Thiên Trang và con gái Hồ Thị Mỹ Quyên, 11 tuổi, chuyến đi từ Đồng Nai đến TP.HCM không chỉ để tham gia giải. Gia đình chị đông người, ai cũng bận rộn nên hiếm khi có dịp cùng nhau đi chơi xa; khi biết giải dành cho gia đình có con bại não, chị muốn cả nhà cùng góp mặt.
Điều đọng lại với chị Trang là thời gian bên nhau, những kỷ niệm mới và cơ hội gặp các phụ huynh có hoàn cảnh tương tự. Chị chia sẻ: “Gia đình tôi cảm thấy mình không đơn độc trên hành trình đồng hành cùng con”. Giải còn có những cá nhân, tổ chức quan tâm đến việc hỗ trợ người khuyết tật. Vì vậy, một buổi chạy bộ có thể mở rộng thành cuộc gặp gỡ cộng đồng: cha mẹ nhìn thấy những gia đình khác cũng đang yêu thương, cố gắng và nâng đỡ con mình.
Theo ban tổ chức, “Nâng bước chân em” đã được tổ chức 8 lần tại Hà Nội trước khi lần đầu đến TP.HCM. Việc có thêm điểm hẹn như vậy làm cho chạy bộ cùng con trở thành dịp để các gia đình chia sẻ trải nghiệm, chứ không chỉ là một hoạt động thể chất.
Từ những ngày đầu đời đến niềm yêu thích vận động
Câu chuyện của Hà Gia Hưng cho thấy sự đồng hành của mẹ có thể nuôi dưỡng tình yêu thể thao từ những trải nghiệm thường ngày. Hưng chào đời ở tuần thai thứ 26, nặng hơn 1,2 kg; mẹ em, chị Nguyễn Thị Trâm, đã ở bên con trên hành trình trưởng thành. Là người chạy bộ phong trào nhiều năm tại TP.HCM, chị để con quan sát mình tập luyện và cùng thử các hoạt động thể chất. Sở thích vận động của Hưng dần lớn lên: em thích bóng đá, bóng rổ và tập võ.
Tại Giải Đồng Nai marathon - Trường Tươi Group 2026, Cúp Báo và Phát thanh, Truyền hình Đồng Nai, hai mẹ con cùng tham gia: chị Trâm chạy 21 km, còn Hưng thử sức với Kids Run 2 km. Nhưng chị không ép con tập theo khuôn mẫu hay đặt nặng thành tích; chị tạo điều kiện để con tự khám phá môn thể thao yêu thích bằng những buổi chạy nhẹ nhàng, phù hợp độ tuổi. Với một giải chạy trẻ em, niềm vui, sự tự tin và cảm giác hoàn thành thử thách có thể đáng nhớ hơn bất kỳ con số nào.
Điều đáng mang về không phải là thành tích
Hai câu chuyện cho thấy gia đình chạy bộ không nhất thiết phải có cùng tốc độ hay cùng mục tiêu. Có khi người lớn đẩy xe lăn, có khi nắm tay con qua từng đoạn; có khi mẹ chạy cự ly dài còn con chọn đường chạy ngắn hơn. Điểm chung là mỗi người đều có chỗ trên cung đường, và trẻ được thử sức trong sự khích lệ thay vì áp lực phải đạt thành tích.
Cách tiếp cận ấy cũng là lời nhắc hữu ích với cha mẹ muốn chạy bộ cùng con: hãy để hoạt động phù hợp với sức, tuổi và sở thích của trẻ; coi nỗ lực và niềm vui là đích đến. Khi cuộc chạy trở thành thời gian gia đình cùng chia sẻ, một buổi ngoài trời có thể đem lại nhiều hơn vận động—đó là sự tự tin của trẻ, những kỷ niệm chung và cảm giác được đồng hành. Trên đường chạy, đôi khi bước chân chậm nhất lại giúp cả nhà tiến gần nhau hơn.
