Túi thuốc của Jungkook: hình ảnh nhỏ, vấn đề lớn
Trào lưu sao K-pop uống hàng chục viên bổ sung hàng ngày là xu hướng các thần tượng dùng nhiều vitamin, thuốc kê đơn và thực phẩm chức năng cùng lúc để duy trì thể lực trong lịch trình dày đặc, nhưng điều này đặt ra câu hỏi lớn về liều lượng vitamin an toàn, nguy cơ uống quá nhiều vitamin và ranh giới giữa chăm sóc sức khỏe chủ động với tự gây hại cho gan, thận và toàn cơ thể. Jungkook là ví dụ mới nhất cho cuộc tranh luận này. Nhân buổi livestream mừng sinh nhật 29 tuổi trên Weverse, anh bất ngờ lấy ra một chiếc túi zip – thứ mà anh gọi là “túi thuốc” – chứa đầy các loại vitamin và thực phẩm bổ sung mà mình đang dùng hàng ngày. Hình ảnh đó ngay lập tức trở thành đề tài bàn luận: liệu đây là thói quen lành mạnh hay biểu hiện của một cơ thể đang bị quá tải bởi viên bổ sung hàng ngày?
Hàng chục lọ thuốc: khi viên bổ sung hàng ngày biến thành “thực đơn” thuốc
Trong buổi phát sóng đầu tháng này, Jungkook giao lưu với fan trên Weverse trong trạng thái khá mệt vì thời điểm lên sóng đã muộn. Khi anh nói “mình cần uống magie” rồi mở túi, người xem thấy một bọc chứa hàng chục lọ thuốc màu trắng, chính anh cũng phải bật cười: “Nhiều thật đấy”. Bên trong là vitamin uống buổi sáng, thuốc kê đơn trị cảm lạnh, viêm amidan, thuốc từng được kê khi chỉ số men gan tăng cao, thuốc hỗ trợ giấc ngủ, thuốc trị viêm da, dị ứng và cả sản phẩm dùng khi cơ thể không hợp với một số loại thực phẩm. Jungkook cho biết anh thường uống vitamin vào buổi sáng như một phần thói quen chăm sóc bản thân. Câu chuyện này phơi bày thực tế: nhiều idol đang sống với một “menu” viên bổ sung hàng ngày dài đến mức chính họ cũng… giật mình.
Giới hạn nào cho liều lượng vitamin an toàn?
Điểm đáng nói là ngay chính Jungkook cũng ý thức phần nào về rủi ro uống quá nhiều vitamin cùng lúc. Anh kể rằng từng nghe ý kiến khoa học cho rằng chỉ nên uống dưới năm loại vitamin, và Jimin cũng đã nhắc anh về điều này. Đó là dấu hiệu cho thấy bản thân idol cũng lờ mờ nhận ra một ngưỡng liều lượng vitamin an toàn nào đó, dù không được giải thích rõ ràng. Jungkook thừa nhận anh không xây dựng danh sách sản phẩm dựa trên tư vấn của dược sĩ, mà chủ yếu dựa vào thói quen và cảm nhận cá nhân. Khi cảm thấy mình uống quá nhiều, anh tạm chuyển sang vitamin tổng hợp trong 2–3 ngày rồi quay lại thói quen cũ. Cách “tự điều chỉnh” này cho thấy một khoảng trống: idol đang phải làm bác sĩ cho chính mình, trong khi cơ thể họ chịu áp lực biểu diễn liên tục.
Người hâm mộ lo lắng: yêu thần tượng cũng là dám nói “đủ rồi”
Ngay sau livestream, bình luận của người hâm mộ tràn ngập lo lắng. Nhiều người cảnh báo: “uống nhiều thuốc như vậy không tốt cho gan đâu”, “hãy bỏ uống rượu đi”…. Họ không phản đối việc dùng viên bổ sung hàng ngày, nhưng số lượng hàng chục lọ thuốc khiến fan cảm giác idol đang đánh đổi sức khỏe dài hạn để tồn tại trong lịch trình hiện tại. Một bộ phận khán giả khác lại khen Jungkook vì sự cởi mở, cho rằng “rất khó để công khai những loại thuốc mình đang dùng, nhưng anh ấy đã rất thành thật”. Dù đứng ở bên nào, thái độ chung là không xem đây là chuyện dễ bỏ qua. Khi thần tượng từng phải vào viện vì rạn xương và vẫn đang lao vào tour diễn toàn cầu, lịch trình nối tiếp các đêm diễn tại sân vận động SoFi và những ngày 5, 6.9 sắp tới, việc fan lên tiếng “hãy tự thương mình hơn” chính là một hành động yêu thương có trách nhiệm.
Bài học từ túi thuốc K-pop: bổ sung thông minh hay dừng lại?
Túi thuốc của Jungkook không chỉ là vài viên vitamin vô hại; nó là tấm gương phóng to tình trạng lệ thuộc vào thực phẩm bổ sung trong giới giải trí. Khi một idol thú nhận chưa chắc chắn cách dùng vitamin D dạng lỏng, tự hỏi nhỏ vào đồ ăn hay pha nước, chúng ta thấy rõ khoảng cách giữa ý tốt chăm sóc bản thân và hiểu biết khoa học. Sự khác biệt giữa bổ sung cần thiết và uống quá nhiều vitamin nằm ở chỗ: có chỉ định, có kiểm soát, hay chỉ “uống vì nghĩ là tốt”. Jungkook vẫn sẽ tiếp tục tour cùng nhóm, vẫn livestream, vẫn giữ thói quen uống vitamin sáng. Nhưng câu hỏi dành cho anh – và cho chúng ta khi nhìn vào – là: an toàn bổ sung sức khỏe không nằm ở số lượng lọ thuốc trong túi, mà ở việc dám dừng lại trước khi cơ thể phải lên tiếng bằng những chỉ số men gan tăng cao hoặc những chẩn đoán muộn màng.
