Chải tóc khi gội đầu là gì và vì sao dễ gây hại?
Chải tóc khi gội đầu là thói quen dùng lược đưa qua tóc trong lúc tóc đang ướt, có bọt dầu gội hoặc dầu xả, với mục đích làm sạch, tạo bọt và gỡ rối, nhưng nếu làm sai thời điểm và kỹ thuật sẽ khiến tóc yếu, dễ gãy, rối chồng rối và da đầu bị tổn thương. Khi tóc ướt, sợi tóc hút nước, trở nên mềm và dễ bị kéo giãn hơn bình thường; nếu dùng lược răng sít hoặc chải mạnh lúc này, lực kéo có thể khiến tóc đứt, rụng nhiều hơn và phần ngọn dễ bị xơ. Vì vậy, hiểu đúng về độ “mong manh” của tóc ướt là điều kiện tiên quyết trước khi bạn nghĩ đến việc chải tóc trong phòng tắm. Với người hay nhuộm, uốn, tẩy, mái tóc vốn đã yếu càng cần cẩn thận hơn để tránh tổn thương tóc.
Chuẩn bị trước khi gội: gỡ rối khô và tận dụng dầu tự nhiên
Trước khi bước vào phòng tắm, việc đầu tiên nên làm là chải khô nhẹ nhàng để gỡ bớt tóc rối. Đây là lúc tóc ở trạng thái khỏe nhất, ít ma sát, nên lực kéo từ lược sẽ ít gây đứt gãy hơn so với khi tóc ướt. Bạn có thể ưu tiên lược gỗ răng thưa hoặc lược bản to để phân tán lực, giảm ma sát trên thân tóc. Với người chuẩn bị nhuộm tóc, việc không gội đầu sát giờ nhuộm giúp giữ lại lớp bã nhờn tự nhiên trên da đầu, lớp dầu này giúp duy trì độ ẩm và hạn chế tình trạng da đầu bị khô căng do các yếu tố bên ngoài. Khi tóc chưa gội, chải khô còn giúp phân tán lớp dầu tự nhiên từ chân đến thân tóc, tạo một lớp màng bảo vệ nhẹ nhàng trước khi tiếp xúc hóa chất nhuộm. Tuy nhiên, tóc càng bẩn không đồng nghĩa nhuộm càng đẹp, nên chỉ giữ tóc ở mức “chưa gội sát ngày” chứ không để bết nhiều ngày.
Quy trình 7 bước chải tóc đúng cách khi gội đầu
Để tránh tóc rối gãy và vẫn làm sạch hiệu quả, bạn có thể áp dụng một quy trình gội – chải có trật tự. Trọng tâm là ưu tiên da đầu, giảm ma sát trên thân tóc và chỉ chải ở thời điểm tóc đủ trơn. Dưới đây là trình tự chi tiết, phù hợp cho cả tóc thẳng lẫn tóc xoăn, đặc biệt hữu ích nếu tóc bạn dễ rối hoặc đã từng tẩy, nhuộm, uốn.
- Chải khô nhẹ nhàng trước khi vào phòng tắm để gỡ bớt nút rối lớn, ưu tiên lược gỗ hoặc lược răng thưa để giảm lực kéo lên tóc.
- Làm ướt tóc kỹ bằng nước ấm, dùng tay vuốt theo chiều dài tóc để sợi tóc nằm cùng hướng, hạn chế cọ xát lẫn nhau.
- Cho dầu gội vào lòng bàn tay, tạo bọt rồi massage nhẹ nhàng phần da đầu bằng đầu ngón tay, tập trung làm sạch da đầu thay vì chà mạnh thân tóc.
- Xả nước để bọt dầu gội trôi xuống thân tóc; lượng bọt này đủ để làm sạch phần lớn bụi bẩn và dầu thừa trên thân tóc mà không cần chà xát thêm.
- Vắt bớt nước, thoa dầu xả từ thân đến ngọn tóc, tránh da đầu; dùng tay tách tóc thành từng lọn nhỏ để dầu xả phủ đều, giúp tóc trơn và giảm ma sát.
- Khi tóc đã có dầu xả, dùng lược răng thưa chải rất nhẹ, bắt đầu từ phần ngọn rồi từ từ di chuyển lên phía trên, không kéo lược từ chân xuống một lần để giảm lực kéo và hạn chế tóc bị giật, đứt.
- Xả sạch dầu xả, dùng khăn mềm thấm nước bằng cách bóp nhẹ từng lọn tóc thay vì chà xát; nếu cần chải lại, đợi tóc ráo bớt rồi tiếp tục dùng lược răng thưa chải từ ngọn lên.
Điểm mấu chốt của quy trình này là chỉ dùng lược khi tóc đã được “bôi trơn” bằng dầu xả, vì dầu xả giúp tóc trơn hơn, giảm ma sát và giúp lược đi qua tóc dễ dàng hơn. Nếu tóc đang rối, không nên cố dùng lược để gỡ ngay khi đang xoa dầu gội, vì lúc đó tóc ướt, ma sát cao, lực kéo sẽ dồn lên từng sợi, dễ gây đứt giữa thân thay vì rụng từ chân.
Sai lầm thường gặp khiến tóc rối gãy và da đầu tổn thương
Hai sai lầm phổ biến nhất khi chải tóc khi gội đầu là dùng lược răng sít và chải mạnh trên tóc ướt, cùng với việc giật mạnh những đoạn tóc bị vướng. Khi tóc ướt, việc đưa lược qua tóc, đặc biệt khi tóc đang rối, có thể tạo lực kéo khá lớn lên từng sợi; nếu vừa chải vừa giật những đoạn tóc bị vướng, tóc có thể bị đứt giữa thân thay vì rụng từ chân. Một lỗi khác là dùng móng tay cào mạnh da đầu hoặc dùng lược chải liên tục trong lúc gội với suy nghĩ “càng mạnh càng sạch”, trong khi dầu gội chủ yếu được dùng để làm sạch da đầu, không cần chà xát hoặc chải mạnh toàn bộ thân tóc. Với tóc mỏng, tóc tẩy nhuộm, uốn hoặc chịu nhiệt, những thói quen này càng nguy hiểm vì sợi tóc vốn đã yếu, dễ gãy; điều quan trọng là giảm ma sát ở mọi bước, từ làm sạch nhẹ nhàng, dùng dầu xả phù hợp, gỡ rối từ ngọn và hạn chế kéo tóc khi còn quá ướt.
Khi nào nên chải, khi nào nên tránh và lời kết
Không phải cứ tóc ướt là tuyệt đối không được chải; với người có tóc dài, tóc xoăn hoặc rất dễ rối, có thể dùng lược răng thưa để gỡ tóc nhưng nên thực hiện nhẹ nhàng và đúng thời điểm, tốt nhất là khi đã thoa dầu xả ở phần thân và ngọn tóc. Ngược lại, giai đoạn đang xoa dầu gội là lúc nên tránh chải, vì tóc ướt, ma sát cao, dễ đứt gãy. Ngoài phòng tắm, trước mỗi lần nhuộm, bạn nên tránh gội đầu ngay sát giờ hẹn để giữ lại một phần lớp dầu tự nhiên, giúp da đầu bớt khô căng khi tiếp xúc hóa chất; lúc này, chải khô nhẹ nhàng sẽ giúp phân tán dầu và gỡ rối, chuẩn bị cho quá trình nhuộm thuận lợi hơn. Tóm lại, chải tóc khi gội đầu hoàn toàn có thể “an toàn” nếu bạn chọn đúng thời điểm, dùng đúng loại lược và ưu tiên gỡ rối từ ngọn lên. Đổi lại, bạn sẽ có mái tóc sạch, ít rối gãy, da đầu dễ chịu hơn sau mỗi lần gội.
