“Cùng Việt Nam tiến bước”: từ sự kiện đi bộ đến phong trào sống khỏe, sống xanh
“Cùng Việt Nam tiến bước” là chương trình đi bộ sức khỏe quy mô toàn quốc, kêu gọi người dân tích lũy bước chân mỗi ngày để hình thành thói quen vận động, tham gia hoạt động thể chất hàng ngày và cùng xây dựng lối sống xanh gắn với bảo vệ môi trường, hướng tới mục tiêu dài hạn về sức khỏe cộng đồng và phát huy tinh thần đoàn kết. Chương trình đi bộ toàn quốc này được Báo Nhân Dân phối hợp với Bộ Công an công bố chiều 25.8, hướng tới mùa thứ hai với mục tiêu lớn hơn và sức lan tỏa sâu rộng hơn. Điều quan trọng không phải là chạy theo phong trào rồi nhanh chóng lãng quên, mà là biến mỗi bước chân hôm nay thành nền tảng cho tim mạch khỏe mạnh trong nhiều năm tới. Một chiến dịch như vậy chỉ có ý nghĩa thực sự khi nó thay đổi thói quen: thay xe máy bằng đi bộ quãng ngắn, thay việc ngồi mãi bên màn hình bằng vài ngàn bước chân mỗi ngày.
10 tỉ bước xanh và ý nghĩa của một chương trình rèn luyện toàn quốc
Thông điệp trung tâm của chiến dịch là “10 tỉ bước xanh - Vì Việt Nam vững bền”, với tham vọng kết nối bước chân của hàng triệu người thành một mục tiêu chung 10 tỉ bước trên cổng trực tuyến cungvietnamtienbuoc.nhandan.vn. Đây không chỉ là con số đẹp; nó là lời nhắc rằng rèn luyện thể chất phải trở thành một phần của đời sống hằng ngày, không phân biệt tuổi tác hay nghề nghiệp. Khi người dân ở 34 tỉnh, thành phố cùng xuất phát từ 5h đến 8h sáng và lễ khai mạc đồng loạt diễn ra lúc 6h, hoạt động đi bộ chính thức bắt đầu từ 6h30, chúng ta đang chứng kiến một chương trình rèn luyện toàn quốc được tổ chức bài bản và rộng khắp. Một câu nói có thể trích dẫn: “Chúng tôi đặt ra mục tiêu khoảng 10 tỉ bước chân và gọi đó là 10 tỉ bước xanh” – Tổng Biên tập Lê Quốc Minh khẳng định. Đằng sau mục tiêu này là niềm tin rằng mỗi bước chân nhỏ bé, khi cộng lại, sẽ tạo ra sự chuyển đổi lớn về thói quen vận động và lối sống xanh.
Từ thành công 6 tỉ bước năm 2025 đến làn sóng tham gia trực tuyến
Điều khiến “Cùng Việt Nam tiến bước” đáng tin là nó không khởi động từ con số 0. Năm 2025, chương trình đã phủ 34/34 tỉnh, thành phố, thu hút 3.121 trên tổng số 3.321 xã, phường, đặc khu với 1.112.336 người tham gia tại các điểm cầu. Số bước chân ghi nhận trực tuyến đạt 261.404.515, và tổng cộng cả trực tiếp lẫn trực tuyến chạm mốc 6 tỉ bước. Đó là bằng chứng rõ ràng rằng người Việt sẵn sàng dành thời gian cho đi bộ sức khỏe khi được tạo điều kiện và truyền cảm hứng đúng cách. Bước sang mùa mới, cổng đăng ký mở từ ngày 13.8, cho phép người tham gia kết nối thiết bị theo dõi sức khỏe và tích lũy từng bước chân cho hành trình chung. Theo thông tin tại họp báo, chỉ đến thời điểm công bố, chương trình trực tuyến đã ghi nhận khoảng nửa tỉ bước với 112.000 người tham gia. Con số này cho thấy thói quen hoạt động thể chất hàng ngày bắt đầu được duy trì, thay vì chỉ là một sự kiện đến rồi đi.
Đi bộ – thói quen nhỏ hỗ trợ tim khỏe và lối sống xanh
Ở góc nhìn sức khỏe và môi trường, chiến dịch này chạm đúng vào nhu cầu thiết thực nhất: tìm một hình thức vận động dễ thực hiện, ít rào cản, có thể lồng vào lịch sinh hoạt bận rộn. Đi bộ là hoạt động thể chất hàng ngày phù hợp với nhiều lứa tuổi; bạn không cần dụng cụ phức tạp, chỉ cần một đôi giày đủ êm và quyết tâm đứng lên. Khi hàng triệu người lựa chọn đi bộ thay cho di chuyển bằng phương tiện cơ giới ở những quãng đường ngắn, chúng ta đang đóng góp vào lối sống xanh, giảm khí thải và ủng hộ tư duy Net Zero mà chương trình đặt ra. Quan trọng hơn, đi bộ sức khỏe đều đặn là một trong những cách cơ bản để bảo vệ hệ tim mạch, cải thiện tuần hoàn và giảm nguy cơ nhiều bệnh mạn tính. Thông điệp “10 tỉ bước xanh - Vì Việt Nam vững bền” nhấn mạnh rằng sức khỏe cá nhân gắn chặt với sức khỏe môi trường: tim mạch khỏe mạnh không thể tách khỏi một không gian sống trong lành.
Vì sao bạn nên tham gia: từ niềm tự hào cộng đồng đến thay đổi thói quen mỗi ngày
Chiến dịch được tổ chức nhân dịp 81 năm Cách mạng Tháng Tám, Ngày truyền thống lực lượng Công an nhân dân và Quốc khánh nước ta. Điều đó đặt việc đi bộ trong bối cảnh rộng hơn: mỗi bước chân không chỉ hướng tới sức khỏe cá nhân, mà còn là lời tri ân lịch sử, là dịp tăng cường gắn kết giữa lực lượng công an với người dân và khẳng định tinh thần đại đoàn kết. Một hoạt động được triển khai đồng thời tại 34 tỉnh, thành phố với mục tiêu xác lập Kỷ lục Guinness thế giới là cơ hội hiếm có để mỗi người trở thành một phần của khoảnh khắc chung đáng nhớ. Nhưng giá trị quan trọng nhất nằm ở chỗ sau ngày 30.8, bạn có giữ lại được thói quen đi bộ hay không. Nếu coi chương trình như một điểm khởi đầu, bạn có thể đặt mục tiêu cá nhân: 5.000–10.000 bước mỗi ngày, đi bộ đến chợ, đến trạm xe buýt, hoặc đơn giản là vòng quanh khu phố. Tham gia không chỉ vì một kỷ lục, mà vì một lối sống xanh bền vững, vì tim mạch khỏe mạnh và một cơ thể quen với hoạt động thể chất hàng ngày.
