Health Guardian mở rộng bức tranh sức khỏe
Fitbit Air là thiết bị đeo theo dõi sức khỏe và hoạt động, nay có thêm các xu hướng sức khỏe dài hạn cùng khả năng ghi nhận vận động và giấc ngủ tự động qua ứng dụng Google Health. Bản cập nhật phiên bản 5.11 đang được Google triển khai cho Android và iOS, đưa Health Guardian đến người dùng Fitbit Air. Đây là thay đổi đáng chú ý vì thiết bị không chỉ ghi lại dữ liệu từng ngày mà còn hướng người dùng đến việc quan sát biến động theo thời gian. Health Guardian bổ sung xu hướng huyết áp và kháng insulin; người dùng cần đeo Fitbit Air ít nhất năm ngày để xem thông tin huyết áp, và bảy ngày để có dữ liệu về kháng insulin. Tuy vậy, những chỉ báo này dành cho việc theo dõi sức khỏe tổng quát, không thay thế chẩn đoán y khoa. Tính năng yêu cầu đăng ký Health Premium.
Với người đăng ký Health Premium, có thể thiết lập tính năng trong ứng dụng phiên bản 5.11 và nhận bản tổng kết sức khỏe hằng tháng đầu tiên vào đầu tháng 11. Việc Google đưa Health Guardian lên Fitbit Air cũng giúp sản phẩm tiến gần hơn đến các đối thủ có báo cáo sức khỏe dài hạn tương tự. Nhưng giá trị của phần này phụ thuộc vào việc người dùng có sẵn lòng đeo thiết bị đều đặn và theo dõi dữ liệu qua từng tháng hay không.
Tự động nhận diện hoạt động và cải thiện theo dõi giấc ngủ
Khả năng nhận diện bài tập được mở rộng từ tối đa 10 lên 100 loại hoạt động tự động, với độ chính xác được cho là gấp đôi trước đây. Ứng dụng Google Health tận dụng thói quen và lịch sử vận động để suy đoán bài tập người dùng thường thực hiện. Những buổi tập kéo dài ít nhất 15 phút có thể được tự động ghi lại nếu thiết bị phát hiện nhịp tim tăng cao liên tục. Đây là cải tiến thiết thực cho người thường quên khởi động chế độ tập, dù việc ghi nhận vẫn dựa vào ngưỡng thời lượng và tín hiệu nhịp tim chứ không phải mọi hoạt động đều được lưu chắc chắn.
Phần theo dõi giấc ngủ cũng được chỉnh sửa: thiết bị cải thiện khả năng phát hiện thời gian thức và cho phép người dùng sửa thông tin về các giấc ngủ ngắn. Với người quan tâm theo dõi giấc ngủ, thay đổi này có thể giúp dữ liệu phản ánh lịch nghỉ ngơi chính xác hơn, nhưng vẫn cần xem lại kết quả nếu thiết bị phân loại sai. Nhìn chung, các nâng cấp tự động giảm thao tác thủ công; chúng hữu ích nhất với người duy trì thói quen đeo thiết bị cả ngày lẫn đêm.
Kết nối ứng dụng và thêm lựa chọn cá nhân hóa
Các tính năng Fitbit Air mới còn mở rộng kết nối với ứng dụng bên thứ ba. Người dùng có thể liên kết Flo Health để theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và MyFitnessPal để ghi nhật ký bữa ăn, dinh dưỡng; tại Mỹ, dữ liệu đường huyết từ Abbott Lingo cũng có thể được tích hợp. Những kết nối này khiến thiết bị phù hợp hơn với người muốn gom dữ liệu sức khỏe vào một hệ sinh thái, dù mức độ hữu ích còn tùy ứng dụng họ đang dùng và nơi tính năng được hỗ trợ.
Google đồng thời giới thiệu dây đeo Fitbit Air Metal Mesh, đưa vòng đeo tiến gần hơn đến một phụ kiện thời trang. Dây đeo mới làm thay đổi diện mạo, còn các cập nhật phần mềm mới là phần bổ sung chức năng theo dõi. Người dùng nên cân nhắc riêng hai giá trị ấy: kiểu dáng có thể hấp dẫn người muốn đeo thiết bị trong nhiều hoàn cảnh, nhưng không làm tăng khả năng đo sức khỏe. Trong khi đó, khả năng theo dõi hoạt động, giấc ngủ và kết nối ứng dụng mới là những thay đổi ảnh hưởng trực tiếp đến trải nghiệm sử dụng.
Bản nâng cấp có ích, nhưng cần hiểu đúng giới hạn
Bản cập nhật 5.11 khiến Fitbit Air hữu dụng hơn nhờ tự động nhận diện nhiều bài tập, cải thiện ghi nhận giấc ngủ và bổ sung Health Guardian. Fitbit Edge dự kiến nhận Health Guardian và cập nhật nhận diện hoạt động vào khoảng ngày 27 tháng 10. Tuy nhiên, người dùng Fitbit Air cần lưu ý Health Guardian yêu cầu gói Health Premium, còn các xu hướng sức khỏe chỉ xuất hiện sau khi đeo thiết bị đủ số ngày quy định. Đây không phải công cụ chẩn đoán, và dây đeo kim loại chỉ là lựa chọn về phong cách.
Điểm đáng giá nhất của đợt nâng cấp nằm ở phần mềm: dữ liệu được thu thập tự động hơn và có thêm ngữ cảnh để người dùng theo dõi thói quen. Dây đeo mới giúp Fitbit Air dễ phối với trang phục, nhưng không nên nhầm vẻ ngoài cao cấp với bước tiến về sức khỏe. Nếu cần theo dõi vận động và giấc ngủ thuận tiện, các cập nhật này có ý nghĩa; còn Health Guardian phù hợp hơn với người sẵn sàng duy trì việc đeo thiết bị và theo dõi xu hướng dài hạn.
