Đưa hỗ trợ đến gần học sinh
Hỗ trợ sức khỏe tâm thần học sinh là hoạt động giúp các em nhận diện cảm xúc, ứng phó với áp lực và tìm đến chuyên gia khi cần, đồng thời tạo điều kiện để các em suy nghĩ rõ hơn về tương lai. Đây không nên là sự trợ giúp chỉ xuất hiện khi khủng hoảng đã xảy ra; đưa hỗ trợ đến trường học giúp việc lên tiếng và tìm kiếm tư vấn trở nên gần gũi hơn. Ngày 24/10, Đại học Đông Á khởi động chuỗi chương trình chăm sóc sức khỏe tâm thần và định hướng nghề nghiệp cho học sinh THPT miền Trung tại Trường THPT Ngô Quyền, Đà Nẵng, với hơn 1.200 học sinh tham gia. Đây là năm thứ tư liên tiếp chương trình được tổ chức; qua bốn năm, hoạt động đã đồng hành cùng hơn 50.000 học sinh trong khu vực. Những con số ấy cho thấy nhu cầu hỗ trợ không phải chuyện riêng lẻ, mà cần được đáp ứng bền bỉ ngay trong môi trường học đường.
Quy mô lớn, vấn đề rất gần gũi
Từ tháng 10/2026 đến tháng 3/2027, chuỗi hoạt động dự kiến tiếp cận hơn 20.000 học sinh tại 30 trường THPT ở Đà Nẵng, Huế và các địa phương miền Trung. Quy mô này có ý nghĩa vì những áp lực tuổi học trò thường khó được nhìn thấy nếu chỉ chờ các em tự tìm đến phòng tư vấn. Các câu chuyện gửi bằng thư và ghi âm phản ánh những vướng mắc cụ thể: so sánh bản thân với bạn bè, bất đồng với gia đình về lựa chọn nghề nghiệp, hay hoang mang vì chưa nhận ra năng lực và sở thích của mình. Chương trình tạo không gian để chuyên gia lắng nghe, phân tích và gợi mở cách tháo gỡ, thay vì xem những lo lắng ấy là chuyện nhỏ. Trong bối cảnh thách thức của thời đại số, hỗ trợ tâm lý học đường cần giúp học sinh biết đặt ranh giới an toàn, chia sẻ đúng lúc và chủ động tìm trợ giúp.
Chăm sóc tinh thần bằng việc có thể thực hành
Một điểm đáng chú ý là chương trình không dừng ở đối thoại. Học sinh được hướng dẫn các bài tập trong cẩm nang chăm sóc sức khỏe tinh thần như điều hòa hơi thở, chú ý đến hiện tại qua năm giác quan, vẽ tự do, ghi lại ba điều tích cực và thực hiện thử thách chăm sóc bản thân trong bảy ngày. Không gian trị liệu nghệ thuật với âm nhạc, gấp giấy, vẽ và viết sáng tạo cũng mở ra cách tiếp cận nhẹ nhàng để các em nhận biết cảm xúc. Chương trình còn tổ chức tầm soát bằng công cụ DASS-21 nhằm hỗ trợ nhận diện dấu hiệu căng thẳng, lo âu và trầm cảm. Các hoạt động này không thay thế chăm sóc chuyên môn khi cần, nhưng có thể giúp học sinh nhận ra lúc nào mình cần hỗ trợ và tập những kỹ năng nhỏ trong đời sống hằng ngày. Đó là bước tiến thiết thực để chăm sóc tinh thần không chỉ là lời khuyên chung chung.
Định hướng nghề nghiệp bắt đầu từ hiểu mình
Chăm sóc tinh thần và định hướng nghề nghiệp được đặt cạnh nhau vì lựa chọn tương lai thường gắn với áp lực hiện tại. Khi chưa rõ mình giỏi gì, thích gì, học sinh dễ cảm thấy mông lung; khi có bất đồng với gia đình về con đường sau phổ thông, căng thẳng có thể tăng thêm. Tư vấn nghề nghiệp vì thế cần bắt đầu bằng việc lắng nghe, không chỉ đưa ra danh sách ngành học. Thông qua trắc nghiệm nghề nghiệp CIC, học sinh có cơ hội nhận diện thế mạnh và tìm hiểu lĩnh vực phù hợp với năng lực, sở thích để cân nhắc hướng đi sau khi tốt nghiệp THPT. Cách kết hợp này có giá trị bởi quyết định nghề nghiệp sẽ vững hơn khi các em hiểu bản thân và có thể trao đổi về lựa chọn của mình. Đại học Đông Á kỳ vọng chuỗi hoạt động tại 30 trường nâng cao nhận thức về sức khỏe tâm thần, khuyến khích học sinh chủ động tìm hỗ trợ và chuẩn bị tốt hơn về tâm lý, kỹ năng lẫn nghề nghiệp.
