Lão hóa khỏe mạnh là gì và vì sao hơn 1.000 cụ ở TP.HCM là tín hiệu đáng mừng?
Lão hóa khỏe mạnh là quá trình người cao tuổi duy trì được sức khỏe thể chất, tinh thần và khả năng tự chủ trong sinh hoạt hằng ngày nhờ dinh dưỡng hợp lý, vận động phù hợp, khám định kỳ và gắn kết xã hội liên tục, thay vì chỉ kéo dài số năm sống một cách thụ động. Khi tuổi thọ tăng, câu hỏi không còn là sống bao lâu, mà là những năm cuối đời có đủ khỏe để tự đi lại, tự chăm sóc bản thân, tiếp tục yêu thương và đóng góp cho gia đình hay không. Chính trong bối cảnh đó, chương trình khám sàng lọc, tư vấn dinh dưỡng cộng đồng và kiểm tra sức khỏe khối cơ cho hơn 1.000 người cao tuổi tại Công viên Tao Đàn đã gửi đi một thông điệp rõ ràng: lão hóa khỏe mạnh là một chương trình lão hóa khỏe mạnh mang tính xã hội, không phải đặc ân dành cho số ít.
Bên trong một ngày hội lão hóa khỏe mạnh: Sàng lọc, tư vấn và “đo” sự chủ động
Chương trình “Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi – Vì một Việt Nam khỏe mạnh” tại Công viên Tao Đàn đã khám và tư vấn sức khỏe miễn phí cho hơn 1.000 người cao tuổi ở TP.HCM, do Hội Thầy thuốc Trẻ Việt Nam tổ chức với sự đồng hành của Abbott. Ở đây không chỉ có đo huyết áp, thử đường huyết rồi ra về. Người cao tuổi được khám sức khỏe tổng quát, kiểm tra sức cơ, đánh giá sức khỏe khối cơ, đồng thời được giáo dục về vai trò của dinh dưỡng khoa học đối với sức khỏe tổng quát và khả năng vận động. Nói cách khác, đây là một mô hình tư vấn dinh dưỡng cộng đồng kết hợp kiểm tra thể trạng, trong đó dinh dưỡng, vận động và phòng ngừa bệnh tuổi già được đặt chung trên một bàn khám. Giá trị cốt lõi không chỉ ở dịch vụ miễn phí, mà ở chỗ mỗi cụ ra về với cái nhìn mới: mình không phải chờ bệnh đến rồi mới đi bệnh viện nữa.
Từ nghị quyết đến công viên: Khi chính sách gặp mô hình cộng đồng
Việt Nam đã bước vào giai đoạn già hóa dân số từ năm 2011 và được dự báo trở thành xã hội già khi hơn 20% dân số trên 60 tuổi vào năm 2036. Trong bối cảnh đó, lão hóa khỏe mạnh không còn là khẩu hiệu mà là yêu cầu sống còn của hệ thống y tế. Định hướng chăm sóc sức khỏe toàn dân theo hướng dự phòng, chủ động và toàn diện trong Nghị quyết 72-NQ/TW chỉ có ý nghĩa khi được cụ thể hóa bằng các chương trình chạm được tới người dân. Ngày hội tại Tao Đàn là một ví dụ: từ sàng lọc đến tư vấn, mọi hoạt động đều nhấn mạnh phòng ngừa bệnh tuổi già thay vì chữa trị muộn. Theo TS.BS Hà Thanh Đạt, dinh dưỡng và vận động là hai yếu tố nền tảng cần được duy trì từ sớm để bảo vệ sức khỏe người cao tuổi. Câu chuyện chính sách, vì thế, đang dần “hạ cánh” xuống những buổi khám ngoài trời, nơi người già có thể hỏi – và được giải thích – bằng ngôn ngữ gần gũi.
Doanh nghiệp, bác sĩ và gia đình: Bộ ba đang tái định nghĩa sức khỏe người cao tuổi
Khi nói về sức khỏe người cao tuổi, ta thường nghĩ đến bệnh viện và bác sĩ. Nhưng chương trình lão hóa khỏe mạnh tại TP.HCM cho thấy một bức tranh khác: sự kết hợp giữa tổ chức chuyên môn, doanh nghiệp và gia đình mới là chìa khóa. Mô hình hợp tác giữa Abbott và Hội Thầy thuốc Trẻ Việt Nam mang chăm sóc sức khỏe chủ động đến gần cộng đồng thông qua khám, tư vấn sức khỏe và giáo dục sức khỏe dự phòng tại nhiều địa phương, tiếp cận hàng nghìn người dân. Abbott không chỉ mang thiết bị hay sản phẩm mà còn góp phần nâng cao nhận thức về dinh dưỡng, sức khỏe khối cơ và chăm sóc dự phòng cho người cao tuổi. Trong khi đó, sự hiện diện của con cháu tại chương trình – từ chị Diễm Quỳnh đến anh Ngô Quang Tín – cho thấy gia đình không phải “khách mời” mà là nhân tố quyết định: họ là người nhắc bố mẹ đi khám định kỳ, hỗ trợ điều chỉnh ăn uống, tập luyện, và đồng hành trong hành trình phòng ngừa bệnh tuổi già.
Giữ khối cơ, giữ tinh thần, giữ cộng đồng: Hành trình chủ động của mỗi người cao tuổi
Điểm chung của những người cao tuổi tham dự chương trình là thái độ không phó mặc tuổi già. Cô Trần Thị Thu Hương 61 tuổi, hay cô Lê Thị Tình ngoài 60, đều khẳng định họ duy trì tập thể dục, ăn uống điều độ, bổ sung dinh dưỡng và giữ tinh thần lạc quan để bảo vệ sức khỏe. Ở tuổi ngoài 70, cô Hà Tô Nữ vẫn tập dưỡng sinh, chứng minh rằng khả năng vận động có thể được duy trì nếu mỗi người chủ động chăm sóc cơ thể mỗi ngày. Ngày hội ở Tao Đàn vì thế không chỉ là sự kiện một ngày, mà là lời mời: hãy biến các hoạt động cộng đồng – câu lạc bộ thể dục, nhóm dưỡng sinh, buổi tư vấn dinh dưỡng cộng đồng – thành phần thường xuyên trong đời sống. Khi người cao tuổi được khám định kỳ 6 tháng một lần, duy trì vận động phù hợp và tham gia sinh hoạt chung, họ không chỉ giảm nguy cơ bệnh tật mà còn giữ được sự tự chủ, cảm giác hữu ích và chất lượng cuộc sống, ngay cả khi tuổi thọ ngày càng tăng.
