Văn hóa sống khỏe mạnh: từ khẩu hiệu đến hệ giá trị mới
Văn hóa sống khỏe mạnh là cách một cộng đồng coi sức khỏe là trọng tâm trong mọi lựa chọn hàng ngày, từ ăn uống, vận động, ngủ nghỉ đến kết nối xã hội, trong đó sức khỏe thể chất, tinh thần, cảm xúc và các mối quan hệ được nhìn nhận như một chỉnh thể gắn bó với nhau. Khảo sát về Văn hóa Sống khỏe mạnh tại khu vực Châu Á - Thái Bình Dương do một doanh nghiệp dinh dưỡng công bố, thực hiện với hơn 10.000 người tại 11 thị trường trong khu vực, cho thấy Gen Z và Millennials đang chủ động xây dựng lối sống khỏe mạnh, chú trọng đồng thời sức khỏe thể chất, tinh thần, cảm xúc và các mối quan hệ xã hội. Điều này cho thấy văn hóa sống khỏe mạnh không còn là trào lưu ngắn hạn mà đang trở thành hệ giá trị sống mới của người tiêu dùng châu Á.
Sức khỏe toàn diện: Gen Z và Millennials tái định nghĩa "sống khỏe"
Điểm then chốt của xu hướng tiêu dùng châu Á hiện nay là chuyển dịch sang sức khỏe toàn diện. Cách tiếp cận sức khỏe của Gen Z ngày càng toàn diện, khi sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc đều được xem trọng. Khảo sát sức khỏe cho thấy gần 7/10 Gen Z (67%) và hơn 6/10 Millennials (62%) cho biết họ tập luyện thường xuyên, lựa chọn thực phẩm lành mạnh hơn, cải thiện thói quen ngủ, cao hơn mức trung bình 57% của khu vực. Đây là con số biết nói: giới trẻ không chỉ nói về lối sống khỏe mạnh, họ đang biến nó thành hành động cụ thể. Ưu tiên không còn dừng ở việc “không bệnh” mà là tối ưu năng lượng, chất lượng giấc ngủ, cân bằng cảm xúc và hạnh phúc dài hạn.
Việt Nam dẫn nhịp: khi sức khỏe tinh thần vượt lên hàng đầu
Trong bức tranh khu vực, Việt Nam nổi bật như một điểm nóng của văn hóa sống khỏe mạnh. Tại Việt Nam, 77% Gen Z và 83% Millennials cho biết thường xuyên tham gia các hoạt động chăm sóc sức khỏe hơn so với ba năm trước; 79% người tham gia khảo sát lựa chọn lối sống lành mạnh hơn. Đáng chú ý, Gen Z Việt Nam đang tái định nghĩa sống khỏe: sức khỏe tinh thần và quản lý căng thẳng (46%) cùng chất lượng giấc ngủ (45%) là những ưu tiên hàng đầu, tiếp theo mới là dinh dưỡng và mức năng lượng. Đây là sự dịch chuyển quan trọng trong ưu tiên sức khỏe của người tiêu dùng châu Á nói chung: từ chỗ tập trung vào bệnh lý thể chất sang coi trọng cảm xúc, tâm lý và sự bình an nội tâm.
Sức mạnh của cộng đồng: lối sống khỏe mạnh không thể đi một mình
Một điểm bùng phát thú vị của văn hóa sống khỏe mạnh hiện nay là vai trò trung tâm của cộng đồng. Người tiêu dùng trẻ chủ động tìm kiếm sự hỗ trợ và cộng đồng để duy trì sức khỏe đồng bộ, trong đó các cộng đồng trực tuyến đang thúc đẩy mạnh mẽ hành trình chăm sóc sức khỏe toàn diện của Gen Z. Tại Việt Nam, hơn một nửa Gen Z cho biết mạng xã hội đã tác động tích cực đến sức khỏe và tinh thần trong 12 tháng qua, trong khi các mối quan hệ xã hội (63%) và cộng đồng trực tuyến (50%) góp phần hình thành và duy trì thói quen lành mạnh. Ngày Dinh Dưỡng Cộng Đồng với chuỗi hoạt động khuyến khích lối sống lành mạnh là ví dụ cho thấy các sáng kiến sức khỏe cộng đồng đang trở thành chất keo kết nối những người cùng giá trị sống khỏe mạnh.
Từ phong trào sang chuẩn sống mới của người tiêu dùng châu Á
Văn hóa sống khỏe mạnh ở châu Á - Thái Bình Dương đã đi qua giai đoạn “trào lưu” để tiến tới vai trò như một chuẩn sống mới. Hơn một nửa người tiêu dùng trẻ được khảo sát cho biết sức khỏe và hạnh phúc được cải thiện so với ba năm trước – bằng chứng rằng đầu tư cho sức khỏe toàn diện đang mang lại kết quả cụ thể. Tuy vậy, thách thức phía trước là làm sao để lối sống khỏe mạnh không chỉ là đặc quyền của nhóm chủ động, có điều kiện, mà trở thành lựa chọn khả thi cho đa số. Điều đó đòi hỏi nhiều hơn các chiến dịch truyền thông: cần xây dựng cộng đồng bền vững, không gian công cộng hỗ trợ vận động, chương trình dinh dưỡng dễ tiếp cận cho mọi lứa tuổi, từ người trẻ đến người cao tuổi, để ai cũng có cơ hội “sống vui, sống khỏe” thay vì chạy đuổi theo bệnh tật.
