Vì sao bạn say xe khi dùng điện thoại và Motion Assist giúp gì?
Giảm say xe khi dùng điện thoại là tập hợp các tính năng chống motion sickness được tích hợp sẵn trên Android, iOS và một số ứng dụng âm thanh, nhằm giảm xung đột giữa hình ảnh mắt đang nhìn và chuyển động cơ thể khi bạn sử dụng smartphone trên xe đang di chuyển.
Khi bạn chăm chú vào màn hình, mắt gần như thấy một bề mặt đứng yên, trong khi tai trong và cơ thể lại cảm nhận rõ xe đang tăng tốc, phanh hoặc ôm cua, từ đó gây chóng mặt và buồn nôn. Các hãng lớn đã quyết định tấn công thẳng vào gốc rễ: giảm xung đột tín hiệu cảm giác chứ không khuyên bạn… cất điện thoại đi. Google dùng Motion Assist trên Android 17, Apple có Vehicle Motion Cues trên iPhone/iPad, còn một số thiết bị Samsung dùng âm thanh để hỗ trợ. Đây không phải phép màu chữa say xe, nhưng là công cụ hữu ích nếu bạn thường xuyên phải làm việc, nhắn tin hay giải trí trên xe.
Motion Assist Android: điều kiện, cách bật và tùy chỉnh
Motion Assist Android sử dụng các bong bóng nhỏ dọc theo cạnh màn hình, chuyển động theo hướng di chuyển của phương tiện nhờ cảm biến trên điện thoại. Khi xe rẽ, tăng tốc hay phanh, các bong bóng cũng di chuyển theo, giúp não bộ “ghép lại” những gì mắt nhìn với cảm giác chuyển động của cơ thể, từ đó giảm say xe khi dùng điện thoại. Tính năng này đã có mặt trên những thiết bị Android hiện đại chạy Android 17 trở lên và có Google Play Services được cập nhật mới, bao gồm nhiều mẫu Pixel, Galaxy và các dòng máy mới khác.
- Mở Cài đặt trên điện thoại Android của bạn.
- Nhấn vào hồ sơ (tài khoản) của bạn.
- Chọn mục "Tất cả dịch vụ".
- Trong phần "An toàn cá nhân & An toàn thiết bị", chọn "Cân bằng chuyển động hình ảnh" (Visueller Bewegungsausgleich).
- Bật tính năng Motion Assist (Cân bằng chuyển động hình ảnh) và cho phép hệ thống tự động phát hiện khi bạn đang ở trên phương tiện.
Theo hướng dẫn chính thức, người dùng có thể tùy chỉnh độ mờ (độ trong suốt), màu sắc, hình dạng bong bóng và bật chế độ thay đổi ngẫu nhiên. Ngoài ra, Android 17 cho phép đưa Motion Assist vào Quick Settings để bật tắt nhanh và không ảnh hưởng đến toàn bộ giao diện. Lời khuyên thực tế: hãy bắt đầu với độ mờ cao (ít nổi bật) để mắt làm quen, sau đó điều chỉnh dần cho tới khi bạn thấy thoải mái nhất.
Vehicle Motion Cues trên iPhone/iPad: bật ở đâu, dùng thế nào cho đỡ say?
Không chỉ Android, iPhone và iPad cũng có tính năng chống motion sickness rất giống Motion Assist. Vehicle Motion Cues hiển thị các chấm chuyển động ở cạnh màn hình, vị trí các chấm thay đổi theo chuyển động của phương tiện. Về bản chất, đây là một lớp “phụ đề chuyển động” cho não bộ, hỗ trợ hành khách bớt choáng khi phải đọc email, tài liệu hay lướt web trên xe. Theo hệ thống của hãng, tính năng này đã được đưa thẳng vào iOS và iPadOS thông qua mục Trợ năng.
- Mở Cài đặt trên iPhone hoặc iPad.
- Chọn mục "Trợ năng".
- Vào tiếp "Chuyển động".
- Chọn "Tín hiệu chuyển động xe" để thiết lập Vehicle Motion Cues.
- Bật chế độ tự động kích hoạt khi thiết bị phát hiện bạn đang ở trên xe, hoặc cài để bật/tắt thủ công trong Trung tâm điều khiển.
Apple cho phép tùy chỉnh cách hiển thị các chấm chuyển động, giúp bạn chọn kiểu ít gây xao nhãng nhưng vẫn đủ thông tin. Lưu ý quan trọng: đây là tính năng dành cho hành khách và không nên dùng khi bạn đang lái xe. Nếu bạn dễ say, hãy bật sẵn Tín hiệu chuyển động xe trước khi lên xe buýt, ô tô hoặc máy bay để tránh phải loay hoay thiết lập khi đã bắt đầu khó chịu.
Giải pháp âm thanh trên Galaxy và mẹo dùng hiệu quả khi di chuyển
Trên nhiều thiết bị Galaxy, ngoài các tùy chọn Motion Assist Android, hãng còn giới thiệu một hướng tiếp cận rất khác: dùng âm thanh. Thay vì thêm chấm hay bong bóng chuyển động lên màn hình, ứng dụng Hearapy phát âm thanh hình sin 100 Hz qua tai nghe, nhằm tác động vào hệ thống giữ thăng bằng ở tai trong. Hãng khuyến nghị người dùng nghe âm thanh ít nhất 60 giây trước khi phương tiện di chuyển, với mức âm lượng khoảng 85 dB. Theo mô tả, "một phiên nghe 60 giây có thể giúp giảm các triệu chứng say xe trong tối đa khoảng hai giờ". Dù hiệu quả còn phụ thuộc từng người và khả năng tái tạo âm thanh của tai nghe, đây là lựa chọn đáng thử nếu bạn thường xuyên bị say xe nặng.
- Chuẩn bị trước chuyến đi: bật Motion Assist Android hoặc Vehicle Motion Cues trên iPhone/iPad, đồng thời mở sẵn ứng dụng âm thanh nếu dùng Galaxy.
- Nghe âm thanh 100 Hz ít nhất 60 giây trước khi xe khởi hành, giữ âm lượng quanh 85 dB để đạt hiệu quả như khuyến nghị.
- Khi ngồi trên xe buýt, ô tô hay máy bay, hạn chế đọc chữ nhỏ liên tục; ưu tiên nội dung ngắn hoặc nghe podcast để mắt bớt căng.
- Nếu bắt đầu thấy nặng đầu, hãy tạm dừng sử dụng điện thoại, nhìn ra xa qua cửa sổ để hệ thống cảm giác lấy lại cân bằng.
- Nhớ rằng các tính năng này chỉ giúp giảm cảm giác say xe, không bảo đảm ngăn hoàn toàn; với người quá nhạy cảm, việc giảm bớt thời gian nhìn màn hình vẫn là cách đơn giản và hiệu quả nhất.
